Зміни у способі життя та самопочутті, які супроводжують процес старіння, часто стають причиною стресу та відчуття самотності. Для престарілих людей складно змиритися з ними і перестати концентруватися на минулому. Адаптуватися до нової реальності та почати відчувати позитивні емоції допоможуть співробітники приватного пансіонату “Опіка 24/7”. Ми приймаємо пацієнтів з різними соматичними та психічними порушеннями, забезпечуючи їм максимальний побутовий комфорт та моральну підтримку. Індивідуально підібрана терапія та регулярне спілкування з однолітками дозволяють знизити тривожність, впоратися з деструктивними думками та знайти масу причин радіти життю. Своєчасне звернення до хоспісу в Тернополі може врятувати ментальне здоров’я родичам та попередити розвиток інсульту, інфаркту, ішемії та інших патологій.
Ознаки стресу та самотності в літньому віці, які варто подолати
Внутрішній дискомфорт відчуває переважна більшість пенсіонерів. Найменшою мірою він проявляється у тих, хто проживає в будинках для престарілих. Тригерами для погіршення душевного здоров’я можуть бути:
- погіршення фізичного стану;
- втрата роботи;
- нездатність самостійно справлятися із повсякденними обов’язками;
- дефіцит спілкування;
- неуважність родичів;
- неможливість займатися колишніми хобі;
- втрата соціальної значимості.
Починається все з невеликого занепокоєння, про яке пенсіонер нікому не говорить, але поступово симптоми прогресують. Родичам потрібно бути уважними, аби не пропустити депресивні прояви, серед яких:
- перепади настрою;
- апатія;
- спалахи агресії;
- занепад сил;
- небажання вставати з ліжка і щось робити;
- панічні атаки;
- спроби маніпулювати хворобами;
- відмова від контактів з іншими;
- істеричні напади;
- розмови про смерть;
- негативне світосприйняття.
Як допомогти старшим родичам в підтримці душевного здоров’я?
Зміни у поведінці та настрої пенсіонера позначаються на всіх членах сім’ї. Відмахуватися від проблеми і думати, що стан родича сам собою покращиться, не варто. Навпаки, є ризик настання серйозних наслідків аж до порушення мозкового кровообігу, загострення серцево-судинних патологій, розвитку раку або цукрового діабету. Щоб допомогти, необхідно:
- Виявляти щиру турботу.
- Розмовляти про почуття та переживання престарілого.
- Знайти хобі, яке йому буде до душі.
- Залучати пенсіонера до домашніх справ, виховання онуків.
- Дякувати та підкреслювати важливість допомоги.
- Забезпечити максимальну фізичну активність.
- Контролювати прийом призначених ліків.
Якщо член сім’ї знаходиться в будинку для престарілих у Тернополі, то про спілкування з ним теж не можна забувати. Безумовно, у хоспісі пацієнти мають можливість контактувати з однолітками, отримувати кваліфіковану лікарську допомогу, але це не замінює турботи від рідних. Для збереження добрих стосунків та профілактики депресії важливо відвідувати батька, матір, бабусю чи дідуся якомога частіше. Якщо немає часу або фізичної можливості (під час відряджень або при проживанні за кордоном), зв’язок потрібно підтримувати телефоном. Співробітники геріатричного центру без проблем організовують сеанс зв’язку, якщо пенсіонер має рухові порушення або проблеми з використанням сучасної техніки.
Роль спілкування та терапії для зменшення стресу та тривожності
Не завжди підтримки близьких достатньо для нормалізації психоемоційного стану. До того ж, вони не можуть перебувати з престарілою людиною цілодобово, а також не завжди здатні її зрозуміти, оскільки належать до різних поколінь. Тому невід’ємним елементом життя має бути комунікація з однолітками, яка допомагає:
- уникнути соціальної ізоляції;
- знайти приємних співрозмовників та друзів;
- урізноманітнити дозвілля;
- підтримувати інтерес до життя;
- ділитися спогадами;
- постійно отримувати та обробляти нову інформацію.
У звичайному житті знайти нових знайомих і сформувати коло спілкування вкрай складно, особливо коли людина перебуває у стані стресу та тривоги. Забезпечити соціалізацію зможуть в нашому будинку для престарілих, де постійно та тимчасово проживають люди різного віку та створені комфортні умови для їхньої взаємодії. Крім спільних прийомів їжі, бесід та прогулянок пенсіонери можуть займатися творчістю, дивитися кіно, слухати музику та брати участь у концертах самодіяльності.
Ще однією перевагою проживання в хоспісі є підтримка психологів, які знають проблеми людей похилого віку пацієнтів і способи, як з ними впоратися. Для кожного пацієнта фахівець підбирає оптимальні методики терапії, спрямовані на прийняття вікових змін, зняття внутрішньої напруги, набуття інтересу до життя. Наш дім престарілих Тернопіль – місце, де люди похилого віку набувають душевної гармонії, перестають відчувати самотність і з радістю зустрічають кожен день. Якщо помітили у родича прояви стресового стану, телефонуйте нам для організації заселення в хоспіс!
