У віці 65 років і більше у багатьох людей розвивається тривожний розлад. Це пов’язано зі зміною умов та якості життя. Тривога погіршує загальний стан людини, ускладнює перебіг соматичних захворювань. Своєчасне виявлення ознак такого розладу та вжиття заходів щодо його усунення часто залежить від близького оточення.
Якщо впоратися із тривожністю літнього родича не вдається – слід не відкладати візит до фахівців. Оптимальний варіант – звернутися за допомогою до будинку для людей похилого віку у Тернополі, який називається дуже промовисто – «Опіка 24/7». Люди похилого віку, які проживають у добре організованих умовах, отримують тут не тільки професійний догляд, а й повноцінну психологічну допомогу.
Тривога у похилому віці: чому вона посилюється?
Тривожність у літньому віці виникає з низки причин:
- Наявність соматичних захворювань. Часто це порушення мозкового кровообігу, перенесений інсульт. Наслідок – фізична слабкість, зміни у психіці, виникнення почуття залежності від людей. Тому з’являється тривога, апатія, дратівливість.
- Патології серцево-судинної системи – гіпертонія, перенесені інфаркти. Виникає страх смерті, що викликає психічні порушення.
- Погіршення когнітивних функцій – слабшає пам’ять, стає складно зосередити увагу, здатність до навчання знижується. Це неминуче веде до прояву підозрілості, уразливості, тривожності.
- Патологічна старість, що розвивається внаслідок важких соматичних захворювань, веде до фізичної та психічної безпорадності. Несприятливий вид старіння організму, що сприяє передчасній смерті.
Дія таких чинників неминуче веде до прояву ознак, що насторожують, на них слід загострити увагу. Рекомендується звертати увагу на таку поведінку літніх родичів:
- прояв безпричинного занепокоєння про власну безпеку та збереження майна;
- недовіра до близьких, підозрілість, скритність;
- зникнення інтересу до подій, безініціативність, бажання залишатися наодинці з собою та не спілкуватися з оточуючими;
- неадекватна реакція на людей, неправильне тлумачення слів;
- інтерес до негативних подій.
Людина стає легко збудливою, боїться захворіти, втратити щось, бути ошуканою, інше.
У геріатричному пансіонаті в Тернополі «Опіка 24/7» є фахівці, які зуміють покращити якість життя людей, схильних до підвищеної тривожності.
Методи та поради як допомогти рідним управляти тривожністю
Дослідження вчених доводять, що правильно організоване життя людей із високим рівнем тривожності значно покращує їхній стан. Саме таке впорядковане життя із турботливо організованим дозвіллям пропонують пенсіонерам у будинку для літніх людей «Опіка 24/7». Можна спробувати організувати це самостійно, але доведеться займатися своїм родичем весь час.
У пансіонаті за постояльцями організовано цілодобовий догляд (персонал з медичною освітою) із щоденною перевіркою показників здоров’я. Здійснюється контроль приймання лікарських препаратів. Важливий фактор – повноцінне, збалансоване 5-разове харчування.
Для пацієнтів організовуються регулярні прогулянки, вони мають можливість спілкуватися з іншими ровесниками.
Якщо цього недостатньо – рекомендується проведення сеансів психотерапії, які включають медикаментозне лікування та психоаналіз. Сукупність впливу ліків, фізіотерапевтичних заходів, лікувальної фізкультури, бесід із лікарем дозволяє вирватися із замкнутого кола тривожності.
Роль родини, друзів та фахівців у боротьбі з тривожністю
Літній людині гостро необхідна підтримка рідних та близьких. З їхньою допомогою вона набагато швидше і легше впорається з тривожністю. Тому родичі повинні дотримуватися простих, але дієвих рекомендацій:
- З людиною похилого віку слід зберігати постійний зв’язок, навіть коли вона знаходиться в будинку для людей похилого віку. Потрібно щодня дзвонити телефоном або використовувати відеозв’язок, регулярно відвідувати її. Людина повинна почуватися потрібною.
- Найчастіше запитуйте – чи не потрібна допомога?
- Запрошуйте родича на заходи – у кіно, кафе, парк на прогулянку. Можливо, слід допомогти йому знайти додаткові можливості для соціальної взаємодії.
- Слід вивчити програми для людей похилого віку, знайти громадські організації, клуби для людей похилого віку, які пропонують активні заходи. Можливо, вдасться долучити людину до якихось цікавих програм, урізноманітнити її дозвілля.
В пансіонаті «Опіка 24/7» здійснюється якісний догляд за старими людьми у Тернополі. Якщо ви відправили сюди свого родича, можете не перейматися його психічним станом – він перебуватиме під надійною опікою професіоналів.
