Здоров’я престарілих може погіршуватися по-різному та з різних причин. Цукровий діабет, при якому відбувається підвищення рівня глюкози в крові, зустрічається у пенсіонерів досить часто і негативно позначається тільки на фізичному самопочутті, але й на психоемоційному стані. Факторами-тригерами хвороби можуть бути: знижена рухова активність, уповільнений метаболізм, неправильне харчування тощо. Цілком виключити ризик розвитку недуги не можна, але можна звести його до мінімуму за допомогою дієти, корекції способу життя та регулярних фізичних вправ. Якщо родичам складно контролювати харчування та забезпечувати для престарілого необхідні умови для профілактики захворювання, можна обрати хоспіс Тернопіль та поселити туди члена родини. Переїзд до геріатричного пансіонату “Опіка 24/7” актуальний і для людей з підвищеною ймовірністю розвитку цукрового діабету, і для престарілих з підтвердженим діагнозом. Ми дбаємо про благополуччя постояльців у всіх аспектах, тому близькі можуть не хвилюватися про комфорт, харчування та дозвілля родича.
Причини розвитку Діабету в Престарілих
Вікових рамок розвитку хвороби немає, але дослідження підтверджують частіше виникнення симптомів у людей старше 50-60 років. На ранній стадії ознаки можуть бути недостатньо виражені, тому діагностика та лікування проводяться після суттєвого погіршення самопочуття. Менший ризик захворіти у престарілих, які мешкають в геріатричному пансіонаті.
Сигналізувати про появу хвороби можуть:
- зайва вага;
- тремор верхніх кінцівок;
- сухість шкірних покривів та свербіж;
- набряклість ніг;
- сильна спрага;
- проблеми із сечовипусканням;
- погіршення зору.
Спровокувати патологію ендокринної системи у престарілих можуть наступні фактори:
- Вікові зміни, зокрема, знижена толерантність до глюкози та ослаблення секреції інкретинів.
- Погана генетика.
- Порушення роботи підшлункової залози.
- Хронічний панкреатит.
- Підвищена емоційна чутливість у поєднанні з низькою стійкістю до стресів.
- Надмірна вага та неправильне харчування.
- Недостатня фізична активність. Ті, хто не переїжджають у будинок для престарілих, часто відмовляються від прогулянок, гімнастики та рухливих хобі, вважаючи себе немічними і провокуючи цукровий діабет. Гіподинамія може також виникати внаслідок травм, після інсульту та при захворюваннях, що впливають на координацію.
На відміну від молодих пацієнтів, престарілі частіше стикаються з діабетом, який є наслідком надлишку, а не дефіциту інсуліну. Якщо родич входить до групи ризику, подумайте про поселення його до нашого геріатричного пансіонату в Тернополі, де кваліфікований персонал подбає про його здоров’я та створить умови для щасливого життя, знизивши ймовірність розвитку хвороби.
Харчування та активність: Ключові аспекти профілактики цукрового діабету
Продуманий раціон у поєднанні з фізичними навантаженнями дозволяють престарілому добре почуватися довгі роки. В домашніх умовах виконати рекомендації терапевта, дієтолога, кардіолога та ендокринолога проблематично, натомість у геріатричному пансіонаті це цілком реально.
Якщо престарілий харчується продуктами з високою калорійністю, відбувається посилене вироблення інсуліну. Безумовно, смажена картопля, солодощі, каші з олією та різні борошняні вироби смачні, але надмірне їх вживання загрожує здоров’ю. Рівень цукру після їжі стрімко збільшується, а у разі постійної присутності таких продуктів в меню розвивається інсулінорезистентність, що призводить до діабету. Престарілі часто вживають їжу з високим глікемічним індексом заради задоволення, набирають вагу та стикаються з серйозними наслідками порушення вуглецевого обміну. В свою чергу, якщо дотримуватися збалансованого харчування, клітини зберігають здатність нормально реагувати на інсулін, відповідно, ризик ендокринного збою знижується.
Позитивний ефект, крім дотримання дієти, мають дозовані фізичні навантаження. Відмовившись від сидячого способу життя, престарілі можуть не тільки вийти з групи ризику, а й стати щасливішими. Авжеж, важливо, щоб активність була помірною, регулярною та різноманітною. Пацієнти нашого геріатричного пансіонату мають безліч можливостей для рухливого проведення часу:
- прогулянки спеціально обладнаною територією;
- заняття з реабілітологом;
- активні ігри у приміщенні та на свіжому повітрі;
- спортивні тренування під контролем фахівців в полегшеному режимі.
Як адаптувати свій спосіб життя для уникнення появи діабету
Профілактика симптомів серйозної ендокринної патології полягає у:
- зміні щоденного меню – потрібно вживати більше фруктів, овочів;
- підтримці водного балансу;
- регулярному вимірі рівня цукру в крові;
- систематичних заняттях гімнастикою;
- мінімізації стресів;
- прийомі ліків, призначених сімейним лікарем або вузьким фахівцем;
- повноцінному відпочинку;
- зміні способу життя, зокрема, відмові від куріння та алкоголю;
- контролі ваги.
Забезпечити батькові, матері, бабусі чи дідусеві оптимальні умови для довгого життя, наповненого позитивними емоціями, допоможе заселення до будинку престарілих – ціни в Тернополі варіюються в залежності від тривалості проживання та здатності постояльця до самообслуговування. Отримати якісний сервіс без переплат завжди можна звернувшись у геріатричний пансіонат “Опіка 24/7”.
