Здоровье престарелых может ухудшаться по-разному и по разным причинам. Сахарный диабет, при котором происходит повышение уровня глюкозы в крови, встречается у пенсионеров довольно часто и негативно сказывается не только на физическом самочувствии, но и на психоэмоциональном состоянии. Факторами-триггерами болезни могут быть: сниженная двигательная активность, замедленный метаболизм, неправильное питание и т.д. Полностью исключить риск развития недуга нельзя, но можно свести его к минимуму с помощью диеты, коррекции образа жизни и регулярных физических упражнений. Если родственникам сложно контролировать питание и обеспечивать для престарелого необходимые условия для профилактики заболевания, можно выбрать хоспис Тернополь и поселить туда члена семьи. Переезд в гериатрический пансионат «Опека 24/7» актуален и для людей с повышенной вероятностью развития сахарного диабета, и для престарелых с подтвержденным диагнозом. Мы заботимся о благополучии постояльцев во всех аспектах, поэтому близкие могут не волноваться о комфорте, питании и досуге родственника.
Причины развития Диабета у Престарелых
Возрастных рамок развития болезни нет, но исследования подтверждают более частое возникновение симптомов у людей старше 50-60 лет. На ранней стадии признаки могут быть недостаточно выражены, поэтому диагностика и лечение проводятся после существенного ухудшения самочувствия. Меньший риск заболеть у престарелых, проживающих в гериатрическом пансионате.
Сигнализировать о появлении болезни могут:
- лишний вес;
- тремор верхних конечностей;
- сухость кожных покровов и зуд;
- отечность ног;
- сильная жажда;
- проблемы с мочеиспусканием;
- ухудшение зрения.
Спровоцировать патологию эндокринной системы у престарелых могут следующие факторы:
- Возрастные изменения, в частности, сниженная толерантность к глюкозе и ослабление секреции инкретинов.
- Плохая генетика.
- Нарушение работы поджелудочной железы.
- Хронический панкреатит.
- Повышенная эмоциональная чувствительность в сочетании с низкой стрессоустойчивостью.
- Избыточный вес и неправильное питание.
- Недостаточная физическая активность. Те, кто не переезжают в дом престарелых, часто отказываются от прогулок, гимнастики и подвижных хобби, считая себя немощными и провоцируя сахарный диабет. Гиподинамия может также возникать вследствие травм, после инсульта и при заболеваниях, влияющих на координацию.
В отличие от молодых пациентов, престарелые чаще сталкиваются с диабетом, который является следствием избытка, а не дефицита инсулина. Если родственник входит в группу риска, подумайте о поселении его в наш гериатрический пансионат в Тернополе, где квалифицированный персонал позаботится о его здоровье и создаст условия для счастливой жизни, снизив вероятность развития болезни.
Питание и активность: Ключевые аспекты профилактики сахарного диабета
Продуманный рацион в сочетании с физическими нагрузками позволяют престарелому хорошо себя чувствовать долгие годы. В домашних условиях выполнить рекомендации терапевта, диетолога, кардиолога и эндокринолога проблематично, зато в гериатрическом пансионате это вполне реально.
Если престарелый питается продуктами с высокой калорийностью, происходит усиленная выработка инсулина. Безусловно, жареная картошка, сладости, каши с маслом и различные мучные изделия вкусны, но чрезмерное их употребление угрожает здоровью. Уровень сахара после еды стремительно увеличивается, а при постоянном присутствии таких продуктов в меню развивается инсулинорезистентность, что приводит к диабету. Престарелые часто употребляют пищу с высоким гликемическим индексом ради удовольствия, набирают вес и сталкиваются с серьезными последствиями нарушения углеродного обмена. В свою очередь, если придерживаться сбалансированного питания, клетки сохраняют способность нормально реагировать на инсулин, соответственно, риск эндокринного сбоя снижается.
Положительный эффект, помимо соблюдения диеты, имеют дозированные физические нагрузки. Отказавшись от сидячего образа жизни, престарелые могут не только выйти из группы риска, но и стать счастливее. Конечно, важно, чтобы активность была умеренной, регулярной и разнообразной. Пациенты нашего гериатрического пансионата имеют множество возможностей для подвижного времяпрепровождения:
- прогулки по специально оборудованной территории;
- занятия с реабилитологом;
- активные игры в помещении и на свежем воздухе;
- спортивные тренировки под контролем специалистов в облегченном режиме.
Как адаптировать свой образ жизни во избежание появления диабета
Профилактика симптомов серьезной эндокринной патологии заключается в:
- изменении ежедневного меню — нужно употреблять больше фруктов, овощей;
- поддержании водного баланса;
- регулярном измерении уровня сахара в крови;
- систематических занятиях гимнастикой;
- минимизации стрессов;
- приеме лекарств, назначенных семейным врачом или узким специалистом;
- полноценном отдыхе;
- изменении образа жизни, в частности, отказе от курения и алкоголя;
- контроле веса.
Обеспечить отцу, матери, бабушке или дедушке оптимальные условия для долгой жизни, наполненной положительными эмоциями, поможет заселение в дом престарелых — цены в Тернополе варьируются в зависимости от длительности проживания и способности постояльца к самообслуживанию. Получить качественный сервис без переплат всегда можно обратившись в гериатрический пансионат «Опека 24/7».
